Przejdź do treści
Wróć do strony domowej
  • Najnowsze
  • Artykuły
  • Medyczna Marihuana
  • Badania
  • Informacje CBD
  • Dawkowanie CBD
  • Kontakt
  • Search
Wróć do strony domowej
  • Najnowsze
  • Artykuły
  • Medyczna Marihuana
  • Badania
  • Informacje CBD
  • Dawkowanie CBD
  • Kontakt

Jeśli jesteś kimś, kto konsekwentnie pali marihuanę od wielu lat, możesz po prostu uznać się za „doświadczonego” weterana w świecie marihuany i odważnie sięgać po produkty spożywcze, które ją zawierają. Twoja wysoka tolerancja do palenia marihuany nie przekłada się na wysoką tolerancję na jedzenie marihuany. To ważna lekcja, zapamiętaj ją. […]

Tolerancja palenia marihuany nie jest tolerancją jedzenia jej

1 komentarz

Kiedy palisz, wdychasz lub jesz marihuanę, konsumujesz dwa potężne składniki. Te dwa składniki znane są jako CBD (kannabidiol) oraz THC (tetrahydrokannabinol). W zależności od odmiany marihuany proporcje tych dwóch składników mogą się zmieniać, a zatem wpływ leku na organizm jest inny. THC jest składnikiem, który prowadzi do większości dobrze znanych […]

Reumatoidalne zapalenie stawów

1 komentarz

Według jednego z badań przeprowadzonych w Hiszpanii, CBD ma potencjał, aby być środkiem który przynosi szybką ulgę w przypadku zaburzeń lękowych oraz depresji. Badanie przeprowadzono co prawda na zwierzętach, ale wykazano, że CBD zwiększa transmisję 5-HT1A, a zatem ma szybszy efekt na serotoninę niż inne dostępne leki. Serotonina jest związana […]

CBD jako leczenie zaburzeń lękowych

1 komentarz

Stosowanie cannabis przez kobiety z pewnością nie jest nowym zjawiskiem. Istnieją historie dotyczące królowej Wiktorii, która stosowała marihuanę, aby złagodzić bolące miesiączki. Whoopi Goldberg zaczęła promować korzyści marihuany w okresie menstruacji, uruchamiając własną linię medycznej marihuany na skurcze miesiączkowe. Do tej pory nie powstało zbyt wiele badań na temat dokładnych […]

Badania na temat marihuany i menstruacji

1 komentarz

Przemysł medycznej marihuany od kilku lat jest w okresie odrodzenia, a Stany Zjednoczone są w tym temacie na czele. Mimo, że lek został już zalegalizowany w większości stanów w kraju, istnieje poważny spór pomiędzy urzędnikami federalnymi i stanowymi w tym zakresie. Mimo że ci pierwsi wciąż potępiają stosowanie marihuany, kilka […]

New Hampshire

Cannabis już pomaga dzieciom, które chorują na autyzm. AutismOne, największa i najbardziej wszechstronna konferencja na temat autyzmu zawarła w swoim programie wykłady dotyczące medycznej marihuany. Ogromnym zainteresowaniem cieszyła się prezentacja doktor Judy Mikovits, zatytułowana „Can Cannabis Cure Autism? Nie wiemy, ale jest to kwestia warta zadawania pytań.” Doktor Mikovits, której […]

Czy cannabis może wyleczyć autyzm?

1 komentarz

Mob Boss to odmiana hybrydowa, która powstała poprzez skrzyżowanie Chemdawg i Tang Tang. Po raz pierwszy stało się to w roku 2009 przez Grindhouse Medical Seeds w Kalifornii. Odmiana posiada różne fenotypy, które mogą się różnić pod względem mocy oraz efektów. Jednak ogólnie rzecz biorąc Mob Boss znana jest z […]

Recenzja Odmiany Marihuany Mob Boss

Przemysł medycznej marihuany dopiero raczkuje i potrzebuje dużo pracy, aby stanąć na stabilnym torze. Maryland jest jednym ze stanów, które nad tym ciężko pracują. Biorąc pod uwagę ostatnie wnioski, jest oczywiste, że stan oczekuje na jak najwięcej z tej branży. Larry Logan, gubernator Maryland niedawno zlecił przeprowadzenie badań nad rozwojem […]

Dodatkowe licencje na uprawę marihuany

1. Efekty Glass Slipper to odmiana hybrydowa, o dosyć wysokim poziomie THC, który może osiągnąć do 20%. Ze względu na swoją moc, oraz ciężki haj, odmiana nie jest rekomendowana początkującym użytkownikom. Codziennym użytkownikom zaleca się zaczynanie od małej dawki i zwiększanie jej w miarę upływu czasu, adekwatnie do poziomu tolerancji. […]

Recenzja Odmiany Konopi Glass Slipper

Nie potrwa długo, zanim Stany Zjednoczone jako całość staną się krajem w którym legalna jest marihuana. Większość jest już po legalnej stronie, a inni szybko nadrabiają zaległości. Legalizacja jest jednak tylko aspektem. Główny problem nadal występuje w formie ujednoliconych przepisów. Przemysł jest nowy i nie podlega rządowi federalnemu, więc każdy […]

Regulacje MMJ

Uprawianie marihuany może być bardzo szkodliwe dla środowiska, jeśli oczywiście nie zostaną podjęte właściwe kroki. Wielu hodowców outdoor uważa, że jeśli kupią kawałek ziemi to mogą robić wszystko, co tylko są. Ale tak nie jest. Plantatorzy marihuany muszą nie tylko dobrze odnosić się do gruntów, ale także do wód gruntowych […]

Plantatorzy marihuany w Kalifornii, a szacunek do środowiska

Z Marijuana Policy Project (MPP): Oczekuje się, że gubernator Jim Justice podpisze ustawę SB 386, sprawiając, że Zachodnia Wirginia stanie się 29 stanem w USA, który przyjął prawo medycznej marihuany. Wniosek dotyczący medycznej marihuany otrzymał w czwartek ostateczne zatwierdzenie w parlamencie Zachodniej Wirginii i zmierza do stanowiska gubernatora Jim Justice. […]

Wirginia Zachodnia zatwierdza medyczną marihuanę

1. Metody detoksykacji, które nie działają. Istnieje w internecie wiele informacji o szybkich sposobach detoksykacji. Większość z nich jest fałszywych i nie przyniesie rezultatów, których szukasz. Niektóre nieprawidłowe metody detoksykacji obejmują: • sok żurawinowy • nadmierne spożycie wody • herbatki detoksykujące • ocet winny • niacyna • wybielacz (w żadnych […]

Detoks od cannabis – metody

Ustawodawcy z Kolorado w czwartek pokazali plany, które pozwolą stać im się pierwszym amerykańskim stanem, który regulować będzie kluby cannabis. Nowelizacja Parlamentu skutecznie zabrania miejsca na regulacje powyższych klubów, ale istnieją fragmenty nowelizacji, które dają małą nadzieję. „Biorąc pod uwagę niepewność w Waszyngtonie, nie jest to czas, aby… dramatycznie poszerzać […]

Kluby z marihuaną w Kolorado

Omega 3 – wszyscy słyszeliśmy to pojęcie, i wiemy, że odnosi się to do zdrowia, ale co to dokładnie oznacza? Jakie są różne typy kwasów tłuszczowych, w jakich pokarmach można je naturalnie znaleźć i ile takich kwasów potrzebuje nasze ciało, aby żyć dłuższym, zdrowszym życiem? Więc? Istnieją trzy rodzaje kwasów […]

Kwasy tłuszczowe Omega 3

Aby skutecznie zbudować mięśnie, ważne jest, aby trzymać się ścisłego harmonogramu siłowego. Jasne – bez bólu, na pewno nie ma przyrostów. Zasadniczo, kiedy podnosić ciężary, wywołujesz „mikro – urazy” w swoich włóknach mięśniowych. To powoduje, że organizm reaguje na te „urazy”, zastępując i ostatecznie budując uszkodzoną tkankę nowymi włóknami mięśniowymi. […]

Dieta – budowanie mięśni

Jeśli poranki nie są dla ciebie i kończysz spiesząc się i stresując kiedy idziesz do pracy, zastosuj nasze wskazówki, a staniesz się prawdziwym rannym ptaszkiem. • Nawet nie dotykaj przycisku „drzemka” Mimo, że kuszącym może być przesuwanie wstawania, tak naprawdę niczego przez to nie zyskujesz. Jeśli uśniesz, zostaniesz po prostu […]

Poranne nawyki na udany dzień

W ostatnim czasie kilka firm w Denver dołączyło do Denver Sustainability Panel (Zespół ds. Zrównoważonego Rozwoju w Denver), aby porozmawiać o tym, jak przemysł cannabis może pomóc w odnalezieniu najlepszych praktyk w zakresie wykorzystania energii, wody i odpadów. Szklarnie, sklepy z cannabis zwykle korzystają z 24 – godzinnego oświetlenia, ogrzewania, […]

Wykorzystanie energii, wody i odpadów

Koneserzy cannabis od dawna cenią moc danej odmiany jako jeden z głównych czynników, które sprawiają, że jest ona bardziej pożądana niż inna. • Co to są odmiany bogate w CBD? CBD to skrót od kannabidiolu, drugiego kannabinoidu względem THC jeśli chodzi o średnią objętoć. Niedawno badania wykazały, że CBD ma […]

Odmiany cannabis bogate w CBD

Większość pacjentów z całego świata cierpiących na epilepsję dostaje narkotyki na receptę, ale coraz więcej z nich zwraca się do medycznej marihuany po pomoc. 1. Mars OG Odmiana dobrze znana w regionie San Francisco. Mars OG to ciężka indica o ostrym aromacie, która dosłownie powoduje mrowienie włosów w nosie. Niektóre […]

Odmiany polecane w przypadku epilepsji

1 komentarz

Klocki lego mogą wkrótce być produkowane z konopi. LEGO produkuje 6 miliardów ton plastikowych klocków rocznie, ale w niedalekiej przyszłości klocki pochodzące z Danii mogą być wytwarzane z konopi. Tak, dobrze przeczytałeś, sześć miliardów ton… co dwanaście miesięcy. Od 1963 roku, firma produkuje te same twarde i plastikowe klocki, które […]

Klocki lego z konopi

W Bell County, Teksas, aresztowano pięciu podejrzanych zaraz po tym, jak urzędnicy przejęli narkotyki o wartości ponad 390.000 dolarów. Była to kokaina oraz „syntetyczna marihuana”, znana jako K2 Spice. Przejęcie jest następstwem prowadzonego przez Bell County Organized Crime Unit dochodzenia w obszarze Bell County. Syntetyczna marihuana, jak to jest błędnie […]

Aresztowano 5 osób za narkotyki o wartości 390.000 dolarów

• Dyskutuje na temat teorii spiskowych oraz kosmitów. Paranoja i marihuana idą w parze razem tak samo jak moda oraz anoreksja. Nie wiem dlaczego, ale bycie na haju po prostu zmusza do myślenia o „większym obrazie”. Dla palaczy często wiąże się to z teoriami spiskowymi, kłamstwami ze strony rządu, który […]

Jak stwierdzić, czy ktoś jest na haju?

1 komentarz

1. THC (tetrahydrokannabinol) Wybitny związek psychoaktywny znajdujący się w marihuanie, który jest głównym powodem dla którego czujesz się na haju. THC wydaje się również pomagać pacjentom cierpiącym z powodu bólu oraz pomaga pobudzić apetyt. Ilość THC w roślinach może się znacznie różnić, od stosunkowo łagodnego poziomu (1 – 4%) do […]

Dziesięć słów, które każdy pacjent medycznej marihuany powinien znać

2 komentarze

• Savannah Talley, 8 lat Savannah Talley z Georgia miała 8 lat, kiedy zaczęła doświadczać tajemniczych i niekontrolowanych ataków. Zapadła w śpiączkę wywołaną medycznie, a trzy tygodnie później doświadczyła śmierci mózgu. Jej rodzice postanowili podtrzymać jej życia, ale umarła krótko później w maju 2015 roku. Dwa dni przed śmiercią dziewczynki, […]

Dzieci, które zmarły w oczekiwaniu na medyczną marihuanę

2 komentarze

Głośno było o tym że medyczna marihuana ma być legalna w Polsce od lutego 2017. Jednak mamy już koniec lutego i jest cisza, legalności jak nie ma tak nie widać żeby była. Ktoś skutecznie blokuje projekt ustawy, który od dawna jest przygotowany. Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi […]

Kiedy Medyczna Marihuana Będzie Legalna w Polsce?

2 komentarze

1. Czas na masaż. Niezależnie od tego czy doświadczasz poważnych skurczy czy przechodzić przez miesiączkę łagodnie, nic nie uczyni tego tygodnia lepszym niż złagodzenia napięcia fizycznego. Kremy będą najłatwiejsze pod względem stosowania miejscowego, na szyję i ramiona, a także dłonie – by złagodzić spięte mięśnie. Poproś swojego partnera o wmasowanie […]

Wskazówki dla pań przechodzących przez comiesięczne skurcze

1 komentarz

We wtorek, brytyjskie GW Pharmaceuticals ogłosiło pozytywne wyniki po drugim etapie badania klinicznego, w którym połączono THC i CBD przy leczeniu pacjentów z glejakiem, agresywną postacią raka mózgu. Choroba jest bardzo trudna do pokonania, a większość pacjentów dożywa do około 15 miesięcy po chemio- i radioterapii. GW Pharmaceuticals połączyło dwa […]

Nowe badanie dowodzi, że marihuana jest bardzo skuteczna w walce …

1 komentarz

Korzyści zdrowotne zarówno marihuany jak i oleju kokosowego są niesamowite. Olej kokosowy posiada bardzo wysoką zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych jak na olej pochodzenia roślinnego, co czyni go idealnym do infuzji konopi tworząc produkt niezwykle wszechstronny. Olej kokosowy zawierający cannabis może być stosowany na wiele sposobów. Poniżej przestawiamy kilka z nich: […]

7 zastosowań oleju kokosowego zawierającego cannabis

1 komentarz

Niedawne badania przeprowadzone na dorosłych bliźniętach sugerują, że stosowanie konopi w jakimkolwiek wieku nie ma wpływu na inteligencję. Badanie, w których jedno z bliźniąt stosowało konopie przez dłuższy czas, a drugie wcale, przeprowadzone przez Narodową Akademię Nauki w USA stwierdziło, że konopia nie ma negatywnego wpływu na inteligencję, w tym […]

Badanie bliźniąt jednojajowych pokazuje, że stosowanie marihuany nie wpływa negatywnie …

1 komentarz

W obecnych czasach marihuana jest bardziej powszechna niż kiedykolwiek wcześniej. Zaburzenia lękowe to jedna z chorób, którą pacjenci leczą za jej pomocą najczęściej. Jednakże, niektóre odmiany cannabis są bardziej skuteczne w tym przypadku niż inne. Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, zaburzenia lękowe (termin ogólny, który obejmuje zaburzenia pokrewne, takie jak […]

Leczenie niepokoju – najlepsze odmiany marihuany

1 komentarz

Jak wykazują nowe badania, ludzie stosujący alkohol i marihuanę razem mogą być bardziej narażeni na problemy powiązane z alkoholem, takie jak prowadzenie pojazdu pod wpływem, czy gorszy stan ogólnego zdrowia. W badaniu naukowcy przeanalizowali informacje na temat osób mieszkających w stanie Waszyngton, które zostały zapytane o stosowanie marihuany oraz alkoholu […]

Powód, aby nie łączyć konsumpcji alkoholu z marihuaną

1 komentarz

Każdy kolejny dzień pokazuje nam, że legalna marihuana jest dobrą rzeczą i nie tylko dla konsumentów cannabis. Mowa tutaj o dochodach podatkowych, spożyciu marihuany przez młodzież, bezpieczeństwu na drodze, liczbie aresztowań. Podatek ze sprzedaży detalicznej marihuany w Kolorado, Oregonie i Waszyngtonie znacznie przekroczył początkowe prognozy, jak pokazuje raport opublikowany przez […]

Tam, gdzie legalna jest marihuana dochody podatkowe idą w górę, …

1 komentarz

W styczniu 2016 roku w Nowym Jorku producenci waporyzatora Firefly przedstawili polepszony system tej fajki – Firefly 2. Od tamtej pory uchodzi on za najlepszą inwestycję dla koneserów i użytkowników ziół i koncentratów…CZYTAJ CAŁOŚĆ

Firefly 2: iPhone wśród przenośnych waporyzatorów

Ten mężczyzna wykazał się szczególną zdolnością do pierwszego w Meksyku handlu narkotykami, na którym zarobił miliardy. Jednak okazało się, że Rafael Caro Quintero poszedł za daleko. Po morderstwie jednego z agentów amerykańska policja rozpoczęła polowanie…CZYTAJ CAŁOŚĆ

Złota rączka do konopi – historia Rafael Caro Quintero

Bardzo trudną częścią bycia odpowiedzialnym pacjentem medycznej marihuany jest rozmowa o tym z dziećmi. Jakiś czas temu widziałem zdezorientowane komentarze pytające jak pokryć ten temat. Najlepszym możliwym miejscem, aby otrzymać odpowiedź jest Mothers Against Misuse and Abuse Clinic in Portland, Oregon. Mothers Against Misuse and Abuse (MAMAS) jest kliniką, w […]

Jak rozmawiać z dziećmi o medycznej marihuanie

3 komentarze

Życie w lęku może być bardzo trudne. Leki przepisywane na receptę mogą sprawić, że poczujesz się gorzej, a w najlepszym przypadku nie pomogą ci wcale. Ale marihuana jest dobra na wiele rzeczy, a niepokój jest jedną z nich. Marihuana jest w obecnych czasach jeszcze bardziej dostępna i o wiele bardziej […]

5 odmian marihuany, które leczą uczucie lęku oraz niepokój

1 komentarz

Tylko dlatego, że marihuana jest teraz rekreacyjnie legalna w stanach takich jak Oregon oraz Kolorado, nie znaczy, że możesz teraz cały czas być na haju i robić co chcesz. Nadal istnieją przepisy ograniczające miejsca, w których można spożywać substancję. Jednym z pytań, które nieustannie przewijają się w dyskusjach o legalizacji […]

Co warto wiedzieć o marihuanie oraz DUI

2 komentarze

Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Stroke, aktywacja receptora kannabinoidowego typu 2 (CB2R) – coś, co naturalnie może zrobić marihuana oraz kannabinoidy – może zwiększyć „liczbę nowych neuronów korowych oraz niewykluczone, że wzmacnia proces odzyskiwania funkcji motorycznych po przejściu udaru.” „Udar mózgu jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności osób dorosłych, która charakteryzuje […]

Kannabinoidy pomagają odzyskiwać funkcje motoryczne po udarze mózgu

Departament Zdrowia w Kolorado ogłosił, że zapewni naukowcom miliony dolarów w celu zbadania dokładniej marihuany. Według departamentu, 2.35 milionów dolarów zostanie przeznaczone na badania nad marihuaną oraz jej wpływem na kierowanie pojazdem – zarówno indywidualnie (w jaki sposób wpływa ona na indywidualnych kierowców) oraz społecznie (w jaki sposób wpływa ona […]

Departament Zdrowia w Kolorado zapewnia miliony dolarów na badania związane …

Tauranga, Nowa Zelandia: Jak wynika z raportu opublikowanego w internecie, w czasopiśmie Australasian Psychiatry podawanie standaryzowanych ekstraktów kannabinoidowych (Sativex) jest bezpieczne i skuteczne w łagodzeniu objawów zespołu Tourette’a. Badacze ze szpitalu w Tauranga oraz Department of Psychiatry w Nowej Zelandii oceniali wpływ jaki ma podawanie dwa razy dziennie substancji znanej […]

Opis przypadku: Ekstrakt kannabinoidowy bezpieczny i skuteczny u pacjentów z …

1 komentarz

W całym tym zakazie dotyczącym marihuany, została ona wielokrotnie uznana za substancję, którą bardzo często stosuję się do samoleczenia, zwłaszcza u osób z zaburzeniami lękowymi, takimi jak zaburzenia stresu pourazowego lub PTSD. Istnieje wiele dowodów, że PTSD i konopie idą ręka w rękę. PTSD lub zaburzenia stresu pourazowego, to stan […]

Marihuana i zespół stresu pourazowego (PTSD)

Większość Kalifornijczyków wspiera przejście planowanej inicjatywy wyborczej w celu uregulowania stosowania, produkcji i sprzedaży detalicznej konopi dla dorosłych, zgodnie z kilkoma ostatnimi sondażami w całym stanie. Siedemdziesiąt jeden procent Kalifornijczyków mówi, że są na tak ku głosowaniu na Proposition 64: the Adult Use of Marijuana Act, według danych zebranych przez […]

Sondaże pokazują, że istnieje spore poparcie dla korzystania z inicjatywy …

Podawanie pacjentom kannabidiolu (CBD) związane jest z łagodzeniem opornych na leczenie napadów epilepsji – jak mówią wyniki ostatnich badań klinicznych. W jednym z badań, badacze z Massachusetts General Hospital oceniali leczenie z użyciem CBD w okresie 12 miesięcy u 18 pacjentów, którzy cierpią na oporne napady padaczkowe wywołane stwardnieniem guzowatym […]

Terapia z użyciem CBD zmniejsza oporne na tradycyjne leczenie napady …

1 komentarz

Waszyngton, DC: Sześćdziesiąt trzy procent Amerykanów w wieku 18+ przychyla się do zdania, że stosowanie marihuany powinno być legalne, zgodnie z krajowymi wynikami sondażowymi opracowanymi przez Public Religion Research Institute’s American Values Survey. Odsetek ten jest najwyższy w historii, jaki kiedykolwiek wyszedł w sondzie i oznacza 30% wzrost społecznego poparcia […]

Krótki sondaż: 63% Amerykanów twierdzi, że marihuana powinna być legalna

1 komentarz

Nowe badania przeprowadzone w Colorado pokazują, że duża część osób cierpiących na bóle pleców kieruje się do marihuany w celu uzyskania ulgi. Badania wykazały, że 19% pacjentów z grupy liczącej 184 osoby, w Colorado Spine Center stosowało marihuanę w zarządzaniu bólem, który doświadczali.Wśród tych, którzy stosowali marihuanę, 89% pacjentów stwierdziło, […]

Ból pleców? Badania pokazują, że marihuana może pomóc!

1 komentarz

Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą poprawić pamięć każdego z nas, a teraz naukowcy wiedzą już dlaczego. Okazuje się, że dzieje się tak, ponieważ układ w mózgu ściśle związany jest z marihuaną. Brazylijskie badania wykazały, że efekty polepszenia pamięci zostały spowodowane aktywacją konkretnej ścieżki w mózgu odpowiedzialnej za haj związany […]

Korzyści związane z pamięcią i ćwiczeniami fizycznymi zostały powiązane z …

1 komentarz

Co jeżeli, tworzywo sztuczne mogłoby być wykonane bez użycia paliw kopalnych i toksycznych substancji chemicznych? Australijska firma właśnie to zrobiła, tworząc tworzywo sztuczne, które może przekształcić konopie w praktycznie wszystko. Zeoform to obiecujące rozwiązanie dla tradycyjnych tworzyw sztucznych. Jest wykonany z prostej mieszaniny włókien roślinnych (w szczególności celulozy) i wody. […]

Zeoform: Tworzywo sztuczne, które zamienia konopie w praktycznie wszystko

1 komentarz

Nawigacja po wpisach

  • Nowsze wpisy Nowsze wpisy
    • 1
    • …
    • 7
    • 8
    • 9
    • …
    • 11
  • Starsze wpisy Starsze wpisy

Ostatnio na CBDLeczy:

  • Zalety Uprawy w Coco Coir
  • Zaawansowane Techniki Odżywiania w Końcowej Fazie Kwitnienia
  • Lampy LED w Wewnętrznej Uprawie Marihuany
  • Wykorzystanie Wykresu VPD w Uprawie Marihuany
blog o cbd i oleju cbd oraz medycznej marihuanie - cbdleczy
Zakaz kopiowania artykułów z CBDLeczy.com wszelkie prawa zastrzeżone. Treści na tym blogu są naszą własnością. Linki do naszych artykułów i blogu można publikować.
profil facebook cbdleczy

© 2025 CBDLeczy.com – Wszelkie prawa zastrzeżone Oparte na WP – Zaprojektowano z Motyw Customizr

ico THC-THC.COM >>

Copyright © CBDLeczy.com - czyli medyczna marihuana i olej CBD-RSO w medycynie.

Nasza witryna wykorzystuje pliki cookies tylko w celu szybszego wczytywania strony. Akceptujesz pliki cookies lub opuszczasz nasz portal.