dieta


1. Metody detoksykacji, które nie działają. Istnieje w internecie wiele informacji o szybkich sposobach detoksykacji. Większość z nich jest fałszywych i nie przyniesie rezultatów, których szukasz. Niektóre nieprawidłowe metody detoksykacji obejmują: • sok żurawinowy • nadmierne spożycie wody • herbatki detoksykujące • ocet winny • niacyna • wybielacz (w żadnych […]

Detoks od cannabis – metody


Omega 3 – wszyscy słyszeliśmy to pojęcie, i wiemy, że odnosi się to do zdrowia, ale co to dokładnie oznacza? Jakie są różne typy kwasów tłuszczowych, w jakich pokarmach można je naturalnie znaleźć i ile takich kwasów potrzebuje nasze ciało, aby żyć dłuższym, zdrowszym życiem? Więc? Istnieją trzy rodzaje kwasów […]

Kwasy tłuszczowe Omega 3


Aby skutecznie zbudować mięśnie, ważne jest, aby trzymać się ścisłego harmonogramu siłowego. Jasne – bez bólu, na pewno nie ma przyrostów. Zasadniczo, kiedy podnosić ciężary, wywołujesz „mikro – urazy” w swoich włóknach mięśniowych. To powoduje, że organizm reaguje na te „urazy”, zastępując i ostatecznie budując uszkodzoną tkankę nowymi włóknami mięśniowymi. […]

Dieta – budowanie mięśni



Nasiona konopi znane są na całym świecie w zastosowaniach takich jak składnik pielęgnacji skóry, jak również żywność, ponieważ bogaty jest w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – omega-3, omega-6, omega-9 i GLA, a także białko, które zawiera wszystkie aminokwasy. Ustawodawco w poszczególnych krajach różni się w zależności od regiony i musisz […]

Nasiona konopi i olej z konopi


Nasiona konopi są bardzo zdrowe! Są one odżywczym pożywieniem, popularnym wśród ludzi świadomych, którzy cenią zrównoważoną i zdrową dietę. Nasiona konopi są doskonałym źródłem białka (33%), minerałów oraz błonnika i zawierają około 44% oleju i tłuszczów (EFA: Kwasy tłuszczowe), a także 12% węglowodanów, plus wiele aminokwasów. Nasiona konopi mogą być […]

Korzyści ze spożywania nasion konopi


Źródło kwasów omega-3, błonnika, białka i innych niezbędnych witamin i minerałów, nasiona konopi stały się popularnym dodatkiem do wielu przepisów zorientowanych na zdrowie. Nasiona konopi to HIT! Jako źródło wartości odżywczych, są trudne do obalenia, gdyż ogólnie świat zdrowia i żywienia podkreśla je ostatnio bardzo mocno. Jako dobre źródło kwasów […]

Nasiona konopi w diecie