Czy marihuana może Ci pomóc w nauce?
Dowody sugerują, że marihuana może w pewnym stopniu poprawić zdrowie mózgu, ale roślina ta może również służyć jako pomoc w nauce.
Odkryj zalety i wady używania marihuany do nauki i dowiedz się, które odmiany mogą pomóc ci lepiej się skupić.
Korzyści z używania marihuany do nauki
Używanie marihuany do nauki może, ale nie musi, przynieść następujące korzyści.
• Wyższy poziom energii
Przypływ energii po paleniu lub spożywaniu marihuany nie jest niczym niezwykłym. Możesz nawet poczuć się wystarczająco naładowany energią, by przebiec maraton. Odmiany z przewagą sativy, takie jak Green Crack (aka Green Crush, Mango Crack) i Super Silver Haze (SSH) są uważane za najbardziej energetyzujące, podczas gdy odmiany z przewagą indici, takie jak White Tahoe Cookies i Wedding Cake są uważane za bardziej uspokajające.
Jednakże, to niekoniecznie etykieta sativa lub indica determinuje efekty danej odmiany, ale zawartość kannabinoidów i terpenów mierzona w zawartości danej odmiany. Odmiana o niższej zawartości mircenu i wyższej zawartości limonenu może być bardziej stymulująca, podczas gdy odmiana o wysokiej zawartości mircenu w połączeniu z relaksującymi terpenami, takimi jak linalol i humulen, może być bardziej uspokajająca.
• Zwiększone skupienie
Odmiany marihuany o wysokiej zawartości kannabidiolu (CBD) mogą pomóc w lepszym skupieniu, ale nie dotyczy to wszystkich. Niektóre osoby odczuwają zmęczenie podczas stosowania produktów CBD, zwłaszcza w wyższych dawkach; CBD jest często stosowany jako naturalny środek nasenny.
• Zwiększona kreatywność
Fresh Toast, strona internetowa poświęcona marihuanie i stylowi życia, twierdzi, że używanie marihuany podczas nauki wywołało duży entuzjazm. Artykuł z września 2020 roku, uwzględniający dawkowanie i odmianę, zatytułowany „Czy marihuana może pomóc w nauce?” sugeruje, że marihuana może pomóc w skupieniu się, wyzwalaniu pomysłów i pogłębianiu rozmów.
• Wady i zagrożenia
W zależności od używanej odmiany marihuany i reakcji na nią, mogą wystąpić niedogodności, a nie korzyści.
• Zmęczenie
Dla niektórych osób, bycie na haju jest najlepszym sposobem na relaks. Jeśli masz tendencję do odczuwania senności podczas używania marihuany, roślina ta może nie być odpowiednia do sesji nauki. Odmiany indica są tradycyjnie uważane za uspokajające, ale niektórzy ludzie mogą nawet zasnąć po użyciu relaksującej odmiany, takiej jak Cannatonic lub Hindu Kush.
• Utrata pamięci krótkotrwałej
Harvard Health Publishing of Harvard Medical School opublikował kilka ostrzegawczych faktów na temat marihuany i uczenia się w artykule zatytułowanym „Wpływ marihuany na pamięć”. Według opinii Harvard Medical School, nie ulega wątpliwości, że „marihuana może powodować krótkoterminowe problemy z myśleniem, pamięcią roboczą, funkcjami wykonawczymi i działaniami fizycznymi, które wymagają świadomego myślenia”.
Naukowcy z Harvard Medical obwiniają marihuanę za zakłócanie procesów myślowych i pamięci, co może stanowić przeszkodę w osiągnięciu sukcesu na studiach podczas zażywania THC. Jako główna psychoaktywna substancja chemiczna uwalniana przez konopie indyjskie, THC rzekomo osłabia pamięć krótkotrwałą poprzez przyłączanie się do receptorów kannabinoidowych w częściach mózgu – w tym w hipokampie, ciele migdałowatym i korze mózgowej – które są niezbędne do zachowania natychmiastowych myśli i wrażeń.
Negatywny wpływ THC na pamięć krótkotrwałą można jednak zmniejszyć, stosując odmiany o bardziej umiarkowanej zawartości THC i większych ilościach CBD.
Pomocne mogą być również terpeny, takie jak pinen.
• Pobudzenie
Odmiany o wysokiej zawartości THC mogą wywoływać u niektórych osób niepokój, a nawet paranoję, utrudniając spokojne siedzenie i wykonanie zadania. Co więcej, niektóre osoby zgłaszają przyspieszone bicie serca, zwłaszcza po spożyciu produktów spożywczych bogatych w THC, co może również prowadzić do pobudzenia i nerwowości.
• Jak wybrać odpowiednią marihuanę do nauki?
Aby poprawić wyniki w nauce podczas przyjmowania terapeutycznych produktów z konopi indyjskich, podstawową zasadą jest zminimalizowanie spożycia THC i zmaksymalizowanie spożycia CBD.
Sieć mediów non-profit The Conversation odsyła do badania z 2019 r. opublikowanego w The Lancet Child and Adolescent Health, które wykazało, że produkty z konopi indyjskich z przewagą THC mają szkodliwy wpływ na pamięć krótkotrwałą.
Z kolei badanie zatytułowane „Wpływ kannabidiolu na pamięć krótkotrwałą” przeprowadzone przez Clinical Psychopharmacology Unit na University College London i opublikowane przez National Library of Medicine przetestowało 134 użytkowników konopi indyjskich w odstępie siedmiu dni pod kątem wydajności pamięci krótkotrwałej: raz pod ostrym wpływem marihuany i raz bez odurzenia.
Próbki marihuany i śliny zostały pobrane od każdego uczestnika i przeanalizowane pod kątem poziomu CBD. W 2010 roku naukowcy napisali, że „uczestnicy palący marihuanę o wysokiej zawartości kannabidiolu (CBD) nie wykazywali upośledzenia pamięci”, mimo że poziom THC był również podwyższony.
Nowsze badanie, opublikowane w Journal of Psychopharmacology w sierpniu 2020 r., wykazało, że spożycie 600 mg produktów spożywczych CBD zwiększyło przepływ krwi przez mózg (CBF) do hipokampa i innych obszarów mózgu kluczowych dla przetwarzania pamięci krótkotrwałej. Funkcję pamięci przetestowano i potwierdzono, zlecając uczestnikom liczenie do przodu lub do tyłu w losowych ilościach i wykonywanie ćwiczeń przypominania prozy.
Jeśli pacjent medycznej marihuany zdecyduje się na kontynuowanie nauki lub samokształcenie podczas terapii medyczną marihuaną, powinien postępować zgodnie z mądrą i ponadczasową radą konsultacji z lekarzem w celu określenia najbardziej skutecznych produktów z medycznej marihuany dla swojego unikalnego układu endokannabinoidowego.
Podsumowanie
Marihuana może pomóc niektórym osobom uczyć się bardziej efektywnie, podczas gdy inni mogą osiągnąć więcej bez tej psychoaktywnej rośliny. Poziom THC w dużym stopniu wpływa na to, czy marihuana pomoże, czy też przeszkodzi w nauce, przy czym wyższe ilości THC mogą prowadzić do tego drugiego.
